お茶（花粉に効く）

花粉症に効果があると言われているお茶は、いろいろなものがありますが、ここでは３つほど紹介します。まずは、１つ目は「べにふうき」です。「べにふうき」は、紅茶用として品種改良されたものです。この品種のお茶の中には、花粉症などのアレルギー症状に効くカテキンの一種が含まれています。特に、「べにふうき」に含有されているカテキンは、特殊なカテキンで、お茶の原料で使っている品種に比較して非常に強いアレルギー反応抑制効果があるとされています。２つ目は、台湾の凍頂烏龍(とうちょう うーろん)です。抗アレルギー成分が、台湾の凍頂烏龍にも多少含まれているので、花粉に効くといわれています。３つ目は、甜茶です。甜茶には、GODポリフェノールという成分が含まれています。GODポリフェノールがアレルギーに作用するといわれています。花粉が飛び始める1カ月くらい前から甜茶を飲むといいそうなので、花粉が飛び始める1カ月くらい前から甜茶を飲むといいでしょう。普段、お茶を飲む人も多いと思いますが、そのお茶を、花粉症に効果があるお茶にするだけで、花粉症対策ができるため、行いやすいです。





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